Pada bulan ramadhan ini tentunya buah yang berasal dari kawasan timur tengah ini menjadi booming apa lagi di kawasan indonesia yang penduduknya mayoritas islam. Kurma merupakan makanan utama penduduk di negara negara arab, selain r
asanya yang manis dan tahan lama serta tidak perlu dimasak , kurma juga banyak memiliki khasiat dan nilai gizi yang baik, kandungan protein kurma 1,8-2,0 % serat 2,0-4,0 % .
Walaupun rasa manis , penelitian pada hewan yang telah di beri ekstrak kurma mampu mencegah PERHIPERAL DIABETIC NEURHOPATI yaitu komplikasi yang terjadi pada penderita diabetes yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel saraf .
Namun perlu di perhatikan jika anda penderita diare ,karena kurma dapa memicu muntah dan perut megah kurma juga mengandung kalium yang cukup tinggi yang beresiko mengiritasi lambung dan berakibat kram perut. Selain itu kurma juga dapat merusak gigi akibat kandungan gula yang tinggi jika di komsumsi berlebihan.
Notes : jangan minum air setelah makan kurma karena dapat menyebabkan kembung
Posting Komentar